para mejorar nuestras habilidades emocionales
TALLER de ESTRÉS. Nivel 1
Diariamente vivimos en constante estrés, bien sea por lo laboral o por lo personal, o por ¡ambas! Y más con los tiempos que corren.
Por eso desde Back Me Up, queremos que sepáis que estamos con vosotros y somos conscientes de lo importante que es aprender a manejar el estrés.
Por eso, hemos diseñado este taller. Para ti, que quieres mejorar tus habilidades emocionales y hacerte con el estrés.
Contenido
- Nuestras Emociones : El estrés
- Nuestros indicadores del estrés.
- Qué hacemos y qué deberíamos de haber hecho.
- Plan de acción contra el estrés.
Detalles de reserva
- Duración: 2 horas.
- Precio por persona: 20 euros.
- Plazas limitadas: a 4 personas.
Horarios de mañana:
- 14 Enero de 10 am a 12pm
- 23 de Enero de 10.30 am a 12.30 pm
Horarios de tarde:
- 14 Enero de 19 pm a 21 pm