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Categoría: taller

26/12/202023/12/2020
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fisiobackmeup

fisiobackmeup
🎄Feliz Navidad🎄 . Desde @fisiobackmeup quere 🎄Feliz Navidad🎄
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Desde @fisiobackmeup queremos desearos Feliz Navidad y felices fiestas. 
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Que tengáis un próspero año nuevo. 🌟 
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Que podamos seguir contando con vosotros en el próximo año.
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Gracias por la confianza que nos habéis y estáis dando durante todo este tiempo.
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Sigamos sumando.
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🌟F E L I C E S  F I E S T A S 🌟
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#feliznavidad #fisiogenomica #fisioterapia #rehabilitacion #ejercicio #terapia #dolor #dolordeespalda #deporte #gluteos #physiotherapy #activacionmuscular #mobility #kinesiologia #mobilitytraining #patologia #fisioterapialapasionquenosune #physicaltherapy #lesion #physio #canva
Queridos usuarios, como ya sabéis y habéis notad Queridos usuarios, como ya sabéis y habéis notado, el precio de todo está constantemente subiendo... Y nos hemos visto afectad@s y, por lo tanto, obligad@s a subir los precios también.
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Nos hubiera gustado seguir manteniéndolos, pero nos es imposible dada la situación de todo.
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Por eso queríamos comunicaros que a partir de enero de 2023 vamos a subir los precios, así que aprovechar este mes para adquirir bonos, regalar bonos/sesiones, ya que en enero, tendrán una subida.
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Esperamos que podáis entender nuestra situación y que os afecte lo menos posible.
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Muchas gracias por la confianza.
Esperamos seguir contando con vosotr@s.
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#fisioterapia #rehabilitation #rehabilitación #physicaltherapist #physiotherapy #ejercicioterapéutico #exercise #alcaladehenares #fisiobackmeup
🌟OSTEOPATIA🌟 . ¿En qué consiste la Osteopa 🌟OSTEOPATIA🌟
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¿En qué consiste la Osteopatía?
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La Osteopatía es una disciplina holística dentro de la terapia manual👐, que complementa el trabajo desde la fisioterapia.
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Esto implica que va a valorar el cuerpo como una unidad, no sólo la zona donde notamos el dolor o los síntomas.
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⁉️Con ella vamos a buscar, a través de un amplio repertorio de métodos diagnósticos, el origen de los síntomas que traéis a la consulta. Por tanto, te realizaremos una extensa entrevista con preguntas concretas de cada uno de los sistemas del cuerpo (estructural, visceral y craneal) así como del comportamiento de tu dolor, una serie de tests para descartar patologías médicas de urgencia, otros tests específicos para detectar la estructura o estructuras implicadas en tu clínica y finalmente aplicaremos las técnicas pertinentes para que, en el menor número de sesiones, consigas deshacerte de tus síntomas. 
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El cuerpo es movimiento. La osteopatía la disciplina que busca lo que no se mueve, le da movilidad y deja que el cuerpo se "autocure". 
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Como dijo el padre de la Osteopatía, Andrew Taylor Still "Encuentra la lesión, repárala y deja que el cuerpo se autorregule".
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🌟¿Qué tratamos con osteipatía?🌟
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A parte de las típicas que se tratan en fisio (músculo esquelético, vértigos y demás) pues ciertos problemas hormonales, disfunciones sexuales, disfunciones digestivas (ardores, reflujo, hinchazón, estreñimiento/diarrea), jaquecas, disfunciones oculomotoras, disfunciones del sistema nervioso neurovegetativo...
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💲50€ la sesión 💲
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💣Tenemos una oferta especial💣
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Hasta finales de marzo, la sesión de osteopatia será de 45€
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Repost @wesleywang.dpt 
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💥𝐀𝐂𝐋 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛💥

🚨Educar a los pacientes sobre cómo hacer correctamente los ejercicios puede ser una de las cosas más influyentes que hacemos como especialistas en rehabilitación.  Cuando se trata de rehabilitación de LCA, es fundamental realizar los ejercicios correctamente.

 👉Es un ejercicio de uso común, pero un simple movimiento puede revelar mucho.  Es importante que los cuádriceps se carguen con un ángulo positivo de la espinilla (rodillas sobre los dedos de los pies. Si esto no se soluciona, la rodilla puede volverse rígida y temer que se cargue de esta manera.

 🏋️En este caso:
 1️⃣En el primer vídeo (lado sin ligamento cruzado anterior), no tiene problemas para poner las rodillas sobre los dedos de los pies, cargando sus cuádriceps con un ángulo de espinilla positivo.
 2️⃣ En el segundo clip, esta es ella ejecutando el ejercicio sin pausa.  El ángulo de la espinilla es relativamente vertical, lo que indica un miedo potencial o evitar cargar la rodilla.
 3️⃣ En el tercer clip, le indiqué que mantuviera su peso desplazado hacia adelante y que no retrocediera cuando bajara.  Mantiene un ángulo de la espinilla positivo todo el tiempo.
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#nutricionenpatologia #ejercicioterapéutico #rehabilitacion #dolor #dolordeespalda #deporte #espaldasana #fisioterapia #fisiobackmeup #fisio #fisioterapiaenmovimiento #terapia #terapiafisica  #terapeutafisico #kinesiologia #kinesiologo #physio #physiotherapy #physiotherapist #physicaltherapy #kinesiology #kinesiologist #rehab #rehabilitation #injury #lesión #fisioterapialapasionquenosune
➡️The Body worlds⬅️ . Espectacular esta ex ➡️The Body worlds⬅️
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Espectacular esta exposición, recomendable 100%.
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#Repost @thephysiofix --- ⚠️ Desbloquea TOD #Repost @thephysiofix 
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 ⚠️ Desbloquea TODA la movilidad de todo el cuerpo ⚠️

 ❓ ¿Por qué queremos más movilidad en lugar de más flexibilidad?

 🆘 Tener flexibilidad significa que puede ponerse en una posición con un poco de ayuda, pero no significa que pueda salir de esa posición.
 ❌La flexibilidad no se traduce en movimiento.  No garantiza que pueda absorber o producir fuerza en esta posición.  Solo significa que puedes llegar allí.  Pero eso tampoco significa que sea inútil, la movilidad pasiva (flexibilidad) ES EL PRERREQUISITO para la movilidad activa.

 ✅Movilidad, por otro lado, significa tener un control activo de la (s) articulación (es) en diferentes posiciones y la movilidad se traduce en un movimiento mucho más fácil.
 ✳️Tener control neurológico significa que puedo producir / absorber fuerza allí.  Significa que puedo crear movimiento.  Puedo poner y sacar mi articulación de la posición de forma activa.
 ❇️Más movilidad = más variabilidad de movimiento = mitigación de lesiones.

 Aquí están 4 tipos de ejercicios de movilidad que tienen muchísimo rendimiento por su inversión. 

 🚨Cada uno de estos complejos se puede utilizar como calentamiento o se pueden combinar todos para hacer el calentamiento más completo EVERRRR
 🤜🏻💢🤛🏻

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Desde fisioterapia Back Me Up, queremos desearos f Desde fisioterapia Back Me Up, queremos desearos felices fiestas.
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Gracias por contar con nosotras un año más y ayudarnos a seguir creciendo.
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Esperamos que en el 2022 digáis ayudándonos a crecer.
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Feliz Navidad y próspero año nuevo.
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#fisioterapia #fisiobackmeup #feliznavidad #rehabilitacion #ejercicio #terapia #dolor #dolordeespalda #deporte #gluteos #physiotherapy #activacionmuscular #mobility #kinesiologia #mobilitytraining #patologia #fisioterapialapasionquenosune #physicaltherapy #lesion #physio #injure
Repost @dr.giardina.dpt
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🚨REFUERZO DEL CORE🚨
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 🎯 ¡Etiquete y comparta con amigos para obtener más ideas de ejercicios básicos! 🎯
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Son un gran ejercicio básico dentro de la activación y control motor.
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Trabajar el core tiene muchos beneficios que incluyen entrenar el núcleo para resistir la extensión y mantener la columna neutra. 
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Con estos ejercicios se trabaja la coordinación, el control motor, la estabilidad y la fuerza.
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Una buena activación del CORE, mejorará nuestra postura y evitará posibles lesiones.
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 🎥✍🏻crédito: @smashburn_fit

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#coreworkout #escueladeespalda
#Repost @dr.giardina.dpt --- 🚨ENTRENAMIENTO DE #Repost @dr.giardina.dpt 
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🚨ENTRENAMIENTO DE FUERZA DE ROTACIÓN INTERNA DE CADERA🚨
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🟩 La rotación interna de la cadera (IR) es importante en el rendimiento deportivo y en varios patrones de movimiento funcional.  La RI ocurre cuando el fémur rota hacia adentro hacia la línea media del cuerpo o cuando la pelvis rota hacia el fémur (RI relativo) en bipedestación.  Algunos ejemplos son la desaceleración y el corte en el fútbol⚽️, las sentadillas🏋️‍♂️ y los deportes de rotación como el golf⛳️, el béisbol⚾️ y el boxeo🥊. Cuando no hay IR de la cadera, se puede aplicar una mayor tensión en las estructuras de las articulaciones adyacentes, lo que puede provocar dolor lumbar y de rodilla.
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 👉🏼 Los siguientes ejercicios (DESLIZAR A LA IZQUIERDA) se pueden agregar para reentrenar el IR de la cadera:
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 🔹 IR sentado con bloque de yoga: mantiene la alineación de la cadera
 🔹 IR sentado sin bloqueo: mayor control del motor de la cadera
 🔹Tall Kneeling IR - movimiento de cadena cerrada
 🔹S / L Top Leg IR (0 grados de flexión de cadera): agregue un bloque de yoga si necesita ayuda para la alineación de la cadera
 🔹S / L IR de la pierna superior (~ 90 grados de flexión de cadera)
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 🚨COMPARTE CON AMIGOS QUE PODRÍAN BENEFICIARSE DE ESTE POST🚨

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